家常美食新宠,香脆腰果鸡丁,营养满分!

家常美食新宠,香脆腰果鸡丁,营养满分!

admin 2026-02-06 历史 94 次浏览 0个评论

Hey,亲爱的小红书的朋友们,今天给大家分享一道超级简单又美味的家常菜——腰果鸡丁!是不是已经迫不及待想要尝试了呢?那就赶紧跟着我一起动手做起来吧!👩‍🍳👨‍🍳

🍗【食材准备】

- 鸡胸肉 200克

- 腰果 50克

- 青红椒 各1个

- 葱 1根

- 姜 1小块

- 蒜 2瓣

- 酱油 1大勺

- 料酒 1大勺

- 白糖 1小勺

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- 盐 适量

- 淀粉 1小勺

- 食用油 适量

🥜【制作步骤】

1️⃣ 鸡胸肉洗净,切成小丁,加入料酒、盐和淀粉抓匀,腌制10分钟。

2️⃣ 腰果提前用热水浸泡10分钟,去除腰果皮,沥干水分备用。

3️⃣ 青红椒洗净,去籽,切成小丁;葱、姜、蒜切成末备用。

4️⃣ 热锅冷油,油温5成热时,放入腰果炸至金黄酥脆,捞出沥油备用。

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5️⃣ 锅中留少许油,放入葱姜蒜末爆香。

6️⃣ 加入鸡丁翻炒至变色,加入酱油、白糖和适量盐调味。

7️⃣ 待鸡丁炒至熟透,加入青红椒丁翻炒均匀。

8️⃣ 最后加入炸好的腰果,快速翻炒均匀,出锅即可。

🍗【小贴士】

1️⃣ 鸡胸肉比较容易柴,所以腌制时加入淀粉可以使鸡丁更加嫩滑。

2️⃣ 腰果可以用热水浸泡,这样更容易去除腰果皮,炸出来的腰果也更加酥脆。

3️⃣ 炒鸡丁时火候要大,快速翻炒,这样可以使鸡丁更加鲜嫩。

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4️⃣ 腰果鸡丁是一道非常适合夏天食用的菜肴,清爽可口,营养丰富。

🥜【美味分享】

腰果鸡丁是一道色香味俱全的家常菜,金黄酥脆的腰果搭配鲜嫩的鸡丁,口感丰富,营养满分,无论是作为家常晚餐,还是朋友聚会的小菜,都是不错的选择哦!🎉

亲们,你们学会这道腰果鸡丁了吗?快来动手试试吧!相信我,你们一定会爱上这道美味的!记得分享给你们的小伙伴们哦!💖

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